Der zweite Name "SPiRiT Yoga & Breath"

​Da ich das Breathwork Training im Indianischen Stil gelernt habe, also im "Schamanischen Stil", fand ich den Name "SPiRiT" als sehr zutreffend. In der Indianischen Tradition wird oft der "Great Spirit" aufgerufen. "Great Spirit" lebt in allem, in jeder Pflanze, in jeder Zelle unseres Körpers, in der Luft, dem Himmel, den Wolken, der Erde, den Ozeanen, dem Wasser. Der Traumfänger als Logo gibt dem noch mehr Ausdruck. Ich fühle mich sehr mit der Natur und jedem Lebewesen verbunden. Ich liebe es in der Natur zu sein und wirklich einfach zu sein im "jetzigen Moment" verbunden mit Allem!
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PRISCA BAUR (500-RYT)

Yoga ist für mich mehr eine Lebenseinstellung als eine Praxis. Als begeisterter Surfer- und Snowboarderin, lebe ich in Einklang mit der Natur und den Elementen. Ich folge dem Fluss des Lebens, und meiner Atmung. Der Fokus der auf die Atmung,  ist einer der Hauptelemente meiner Yogapraxis. Ich lebe im Winter in Saas-Fee und Sommer bin ich in Mexiko, Costa Rica und auf den Kanarischen Inseln zuhause.

 

YOGA-STIL:

Ich unterrichte eine Mischung aus Hatha, Vinyasa Flow (PRANA Flow und Grounding Flow) mit Elementen von Yin- & Restaurative Yoga. Dazu lasse ich Übungen aus Kundalini Yoga einfliessen sowie Pranayama, Meditation, Atemarbeit, Yoga Nidra und Achtsamkeit sowie das Wissen aus meiner Trauma Senstiven Yoga Teacher Ausbildung.

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Diplome / Ausbildungen

Die Natur ist mein größter Lehrer...

  • Trauma-informierte Yogalehrerausbildung (20 Std.) mit Yogamedizin. (in Bearbeitung, (2021/22)

  • Vinyasa Yoga (200 Std.) Swara Yoga Academy, 2016

  • Hatha Yoga (200 Std.) Ausbildung Yandara Yoga, im Jahr 2012
  • YIN Yoga (100 Std.) Tina Nance
  • 2 Wochen Facia Deep Stretching Kurs mit Erin Tietz, 2021

  • 5 Wochen "Kundalini Yoga für Chakren" Donna Davidge, 2020

  • The presence process - 10 Wochen (Michael Brown)

  • Conscious Connected Breathwork Facilitator "Breathwave" (300 Std.) Level 3

  • "Embody your divine Feminie"  ( Tantrische Lehren)

  • Reiki-Meister (Stufe 3)

  • 2 x 10 Tage "Stille Meditation"  (Advaita Vedanta, mit Hridaya Yoga

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Mehr über mich: ​Ich wurde in der Schweiz geboren. Im 2012 habe ich meine erste Yoga-Lehrer Ausbildung (200 RYT) in Baja California, Mexiko mit Yandara-Yoga mit Craig Perkins, Amber Young sowie das Reiki (Level 2) mit Alison Eaton absolviert. (nun Reiki Master).

 

Im 2015 nahm ich an meinem ersten 10-Tägigen "Silent Retreat" Mediation in Stille mit Hridaya Yoga in Mexiko teil. Seit dem gehört die Meditation zu meiner täglichen Praxis. Nach meinem zweiten 10-tägigen Silent Retreat mit Sahajananda im 2016 in Thailand absolvierte ich mein zweites Yoga Teacher Training mit Swara-Yoga (300 RYT) mit Randall O'Leary, Tina Nance, in Yin Yoga, Pranayama, Vinyasa, Ayurveda und Swara Cycles.

Auch habe ich Zeit in Indien im Ashram von Ramana Maharshi in Tiruvannamalai am Fusse des heiligen Berges Arunachala verbracht. Die Lehren des Advaita Vedanta von Ramana waren von den wertvollsten auf meinem Weg zur Selbsterkenntnis- und Selbstergründung. 
Im 2017 flog ich nach Kanada, um einen Kurs als "Breathwork Facilitator" in "Conscious Connected Breathwork"  mit  Robin Clemens  (Breathwave.net) in Salt Spring Island zu absolvieren gefolgt von einem Workshop in " Embody your divine feminine" with Antonaeta, Senior Hridaya Teacher in Mexiko. Im Sommer 2019 habe ich das letzte Breathwave Level (300 Std.) absolviert und bin nun ein Zertifizierter Breathwave Facilitator.