PRISCA BAUR

Yoga ist für mich mehr eine Lebenseinstellung als eine Praxis. Meinen Tag beginne ich in Meditation. Als begeisterter Surfer- und Snowboarderin, lebe ich im Einklang mit der Natur und den Elementen. Ich folge dem Fluss des Lebens und meiner Atmung. Der Fokus auf die Atmung,  ist einer der Hauptelemente meiner Yogapraxis. Ich lebe im Winter in Saas-Fee und Sommer bin ich vor allem in Bern, Spanien und Mexiko zu Hause.

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YOGA-STIL:

Ich unterrichte eine Mischung aus Hatha Yoga und Grounding Flow sowie Yin- & Restauratives Yoga sowie auch Pranayama.  Dabei lasse ich mein Wissen aus meiner langjährigen Kundalini Yoga Praxis einfliessen sowie auch aus der Meditation, Atemarbeit, Yoga Nidra, Achtsamkeit und meiner Trauma Sensitiven Yoga Lehrer Ausbildung.

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Meine Stunde würde als einen meditativen Flow bezeichnen, wo du die Verbindung zu dir wieder findest. 

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DER INNERE TANZ KA

Mit der KA (Kundalini-Aktivierung) habe ich das fehlende Puzzleteil gefunden, nach dem ich mein ganzes Leben lang gesucht habe. In diese Energie einzutauchen und mit ihr zu arbeiten, fühlt sich für mich an, als hätte ich den Weg nach Hause gefunden. Es ist, als das mein ganzer Lebensweg einen Sinn ergibt und freue mich diese wunderbare Praxis mit euch zu teilen.