Ich unterrichte einen Mix zwischen Hatha, Vinyasa, Kundalini und Yin-Yoga, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra und Mindfulness.
Auch versuche ich meine Reiki- und Breathwork-Kenntnisse in die Stunden einzubringen.
Stundenplan:
Online Yoga
Dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr
Grounding Flow - Atme, Bewege, Stretch & Relax
via Zoom-Call, bitte Anmelden via Email.
Momentan nur Online Yoga Dienstags.
Montag: 18.00 - 19.30 Uhr
Grounding Flow - Atme, Bewege, YIN Positionen und Relax mit Yoga Nidra
Mittwoch: 18.00 - 19.30 Uhr
Prana - Vinyasa Flow, Mehr Aktiv, Atme, Flow, Move, Stretch & Relax
Sonntag: 18.00 - 19.30 Uhr
Variation - Atme, Bewege, Stretch und Relax
Breathwave:
Sonntag: 18.00 - 20.30 Uhr (Jeden 2. Sonntag)
Einführung, Meditation, 1 Stunde Zirkulare Atmung, Integration, Sharing, Closing Circle
Location
In der Gletscherstube, Dorfplatz 8, Saas-Fee
VOLLMOND Yoga
In Harmonie mit dem Mond. Mond Flow und Kundalini Vollmond Meditation. (Antar Naad full moon meditation)
Diese Meditation hilft dir die richtigen Entscheidungen zu treffen und Schwierigkeiten im Leben zu überwinden. "You will be peaceful and secure."
NEUMOND Yoga
In Harmonie mit dem Neumond. Neumond ist eine gute Zeit, um etwas neues zu beginnen. Ein neuer Vorsatz, Kreation und Manifestation.
Reconnection & Grounding
Preise
90 min pro Yogastunde
Drop-in Yogastunde: CHF 25.-
5er Abo: CHF 110.-
10er Abo: CHF 200.-
(bis ende Wintersaison)
2 - 2.5 Stunden
Breathwork: CHF 40.-
3 x Breathwork: CHF 105.-
Probelektion (residents only)
2 x Klassen: CHF 40.-
Anmeldung
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